Previna a celulite com uma dieta saudável
- Evite consumir alimentos enlatados e industrializados porque contém muitos conservantes. O sódio, presente em grandes quantidades nos alimentos processados, retém água/líquido, o que causa aquela sensaçäo de inchaço.
- Reduza a quantidade de alimentos ricos em gordura, esta por sua vez contribui para o aumento de peso.
- Associado a uma dieta equilibrada deve-se praticar exercícios regularmente, contribuindo para uma melhora na circulaçäo sanguínea.
- Faça várias refeições ao dia em pequenas porções, pois além de facilitar a digestão também acelera seu metabolismo, e näo se esqueça de beber no mínimo dois litros de água por dia para hidratar o corpo. Este procedimento auxilia na eliminação de toxinas pelos rins, por fim deixando você mais hidratada e melhorando o aspecto de casca de laranja ocasionado pelo inimigo número 1 das mulheres, a
CELULITE!!!
Espero que gostem, e näo deixem de comentar, viu! Bjosss
